今天突然翻出去年的记事本,去年年底今年年初的,觉得很是
心惊。
去年1月有一条是:豆瓣刷了3小时,过分!应对方法是:
控制上豆瓣
时间。
去年6月有一条:妈的,又刷豆瓣2个小时,今天那个计划没写。应对方法是:戒豆瓣!
看看,连用词都差不多。
又回到信息爆炸
社会这个调调,信息爆炸,所以新
办法新
技术奇多,新
道理新言论奇多,畅销书一本又一本,看了半天突然醒悟,咦,这个不是谁谁谁早讲过了吗?
蔡康永有条微博说:15岁觉得游泳难,
放弃游泳,到18岁遇到一个你
喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难,
放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的
工作,你只好说“我不会耶”。这段话不知
感动了多少人,
结果蔡有一个
朋友总结到,不就是“少壮不
努力,老大图伤悲”么?
自己身上的
弱点和
错误也是一样,我前年12月(其实更早啦)意识到了,是个好的
开始——那个方法,至少对我而言,是有作用的。但是没有
坚持下去,过了一阵子,又反复地出现这个
问题(反正刷豆瓣
浪费时间,是自打我5年前来豆瓣就
开始的
问题了)。
1、还是要有记录:要不是我去年这么记着,今年我也记不得去年我原来是这般。
2、记录要常看常
反省:以前我只是用记事本记录,每周或每月有一次回顾。现在我定期把记事本上的内容整理到
电脑上去,资料方便分类检索,
自己的
问题,也方便追溯。
说一个很小的例子,我原来的
家里有电梯,搬新家后要每日爬楼梯,
开始觉得很
累,
慢慢就
习惯了。后来我换地铁或者日常逛街什么的,有楼梯就尽量不走自动扶梯,发现明显体力好了很多。其实每天也就多爬了几十阶而已。
翻到前年用的那本小红记事本的
最后一页的时候,我发现我用红笔大大地写着“
重复与
坚持”,觉得对我这种
毅力缺失的人来说,真是
最好的警醒啊。