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克服自卑心理的6大秘诀

时间: 2017-09-28阅读:
  自树立的要件之一,就是克服自卑理。为了有效克服自卑理,可从以下几方面着手。
  1、正确分析自卑原因克服自卑,首先应弄清楚自己自卑感是什么原因造成的。自卑感大多是由虚荣自我主义、胆怯态造成的,若能对此有所了解,就等于踏出了克服自卑感的第一步。
  2、正确评价自己才能与专长
  不仅要看到自己的短处,也要看到自己的长处。不妨将自己兴趣好、才能、专长全部列在纸上,这样可以清楚地看到自己拥有的东西。另外,也可以将做过的事制成一览表,譬如,会写文章,记下来;善于谈判,记下来;会演奏几种乐器、会修理机器等,都可以记下来。知道自己会做哪些事,便能了解自己能力所在。扬长避短,自然就会增强自,丢掉自卑,轻装前进
  3、勇于面对自己恐惧
  有问题不要气馁,不要放弃努力。应当正视问题,从正面去试着解决如果我们现在有尚未完成的事,切勿迟疑,丢掉恐惧,赶快开始行动吧!
  4、拒绝消极思想
  一切消极思想,再加上重复回忆习惯严重的易导致理畸形,导致自的彻底丧失。
  不管理障碍有多大,只要我们停止消极思想,多回忆一些积极事情,它们就一定会被克服
  5、努力补偿自己
  有自卑感就是意识到了自己弱点,就要设法予以补偿。强烈的自卑感也可以转化为一种动力,往往会促使人们在其他方面有超常的发展,这就是理学上的“代偿作用”,即通过补偿的方式扬长避短,把自卑感转化为自强不息的推动力量
  6、学习工作最好的“强剂”
  为了克服自卑,可以将注意力转移到自己兴趣也最能体现自己价值的活动中去,从而淡化和缩小弱项在理上产生的自卑阴影,缓解压力。每当做好一件工作,我们便能获得进一步的;而有了,又可使我们获得别人赞美,进而得到理上的满足。连锁的美好反应,是让我们走向成功的推进器,会使我们看而得到理上的满足。连锁的美好反应,是让我们走向成功的推进器,会使我们看得更远、攀得更高,彻底发挥所长,并获得自己想要的美满人生
本文标签:自卑
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