励志一生

爱一个坚持运动的人

时间: 2017-09-28阅读:

作者:贝格

王珞丹和袁姗姗的甲线,张梓琳的背沟、娃娃脸却有着八块腹肌的宋仲基......,进入三十岁之后,我的审美观突变,美好的肉体,才能引起我舔屏的兴趣

尤其是坚持健身运动以来,越来越发现世界上有一群人,是那么可,因为热衷于一件事,带来了很多别的特质

如果可以,找个喜欢运动的人吧,相处时间长了,你会发现,这类人能给你带来的好处,实在是太多!

1

更有自控力

"自律给我自由",这是打开keep软件的每个人,首先看到的话。因为有了自律,我们活在了一个更好的世界

达到自律的形式有很多种,有的人早起朋友圈里有人加入五点钟早读群,每天醒来,她的打卡总是早已摆在那里,从不例外;有人读书,简书的彭小六,一天读一本书,从屌丝成了大咖;有人运动,就像我加入的运动群,有大批的人每天按时运动

有人说,越自律,活得越高级。能够每天坚持做一件事的人,是可以对自己下狠,善于管理自我,对生活有着标准的人。这样的人,会给你不将就、很讲究世界

2

更善于自我管理

对象,找一个成熟的人,尤其是善于调节自己情绪的人,会让你的生活减少阴霾

如果你的喜欢跑步,两个人吵架,再也不用对方离家出走了。他出门只是去跑个五公里而已。

对于喜欢跑步的人来说,没有什么事情,5公里解决不了的,如果没有,那就再跑个5公里吧。运动,是一种情绪发泄的途经,这就是为什么,你看到喜欢运动的人,通常都比较快乐,因为,所有的不快乐,都留在了里。

3

生活

喜欢运动的人,大部分是喜欢阳光的,对生活态度也一样,像向日葵,向着太阳生长。

喜欢运动的人,大部分都是有趣的。

,不就是要找一个有趣的人吗?

因为动,所以更喜欢尝试新鲜有趣的东西,在他们眼中,每件事都值得尝试拥有这样的对象,你的生活绝不会无聊,爬山、、极限运动......,打开运动的细胞,在动的过程中,在与大自然的亲密接触中,享受着多巴胺带来的超级快乐,想不高兴都难。

4

更有正能量

运动的人,大部分是积极向上的。因为运动能够给人带来一种兴奋的感觉,产生的多巴胺,是一种让人感觉到兴奋的物质,能让人感觉到像处于热恋一样。

看看很多喜欢运动的人,比如selina,经历人生磨难之后,上了跑步,整个人的状态都变得不一样了,以前她像个公主,的时候,更在乎对方的感受,而现在,她的气场强大,做自己生活主人,主宰自己人生生活中的点滴,画风不同了,但整个人都散发着向上的气息。

选择与怎么样的人谈,其实是选择了某种生活方式。积极向上、健康生活方式,可以让你在中变得更好,还有比这个更让人高兴事情吗?

5

更勤快

所有的物质,都容易进入循环。越动的人,身材越好,精神状态越好,生活积极;越躺的人,身材越慵,生活状态越懒洋洋。

喜欢运动的人,是闲不住的,他们更勤快。不论是晨跑,还夜跑,好像是消耗体力和精力的事,殊不知,运动完之后,身体仿佛更被注入了一股新的血液,让整个人的精力更加充沛。

勤快的人,能够不仅能够在日常生活中,替你分担更多,还能主动付出很多,遇到这样的人,是不是会觉得,占了很多便宜呢?

6

容易成功

能够坚持做好一件事的人,把另外一件事做成功的机率更大。坚持,从来都是成功的人,必备的品质

实际上,运动已经成为了更多成功人士生活方式。比如王石喜欢冒险性的运动,攀峰、赛艇,60多岁,竟然有人线;潘石屹喜欢平板支撑,瘦了很多,整个人的状态更好了。

这个世界上有两种人,一种人是强者,一种人是弱者强者自己找不适,弱者自己找舒适。除了坚持之外,运动的人,喜欢不断挑战自己激发身体的潜能

7

容易享受美好的肉体

美好的肉体和年龄是无关的。看看50多岁的女人,那个惊艳整个世界背影,靠的是游泳;79岁赤裸上身,露出腹肌走t台的老头王德顺,靠的是每天健身;61岁的刘晓庆创造了不老神话,靠的是坚持运动

一个运动的人,老得慢。即使白发苍苍,他还能给你来个公主抱,想一想,都觉得加速了呢。

8

欢迎来到一个新世界

如果选择了一个运动的人,做恋人。我想说,欢迎你来到一个新的世界。目前,随着运动已经成为一种健康生活方式,越来越多的人加入其中。这群人,最大的特点,是分享

如果你是个不运动者,在不久的将来,一定会被恋人所影响。我有段时间特别躺着,某人则是看电视都要原地跑步那种的人,在他的口婆,以及潜移默化的影响下,在某天,我突然有了想要跑步冲动,没想到这一跑,竟然再也不想停下来。

更没想到,这一跑,加入了一些圈子认识了不少朋友。虽然有的并未碰面,但是大家却像认识已久的好朋友一样,分享运动中的喜怒哀乐。

朋友圈里有个人是拉松好者,全国各地参加拉松的照片,挂满了她的世界周末或者假期,总能看到她带着孩子去外地参加拉松。

吗?,但收获更多。

比如,她的孩子,也是好运动的人。跟着妈妈跑步,轮滑,爬山,一家人周末基本上都在野外,和大自然在一起。想让孩子成为什么样的人,自己首先要成为什么样的人,孩子行为源于模仿,榜样的力量是无的。

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