1、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
3、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
4、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图
6、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
7、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
9、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
11、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！——佚名
14、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
15、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。( )——柏拉图
16、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
17、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
21、活动有方，五脏自和。——范仲淹
22、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 ——赫尔巴特
23、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
24、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦
26、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
28、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
29、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭