励志一生

做好任何一件事,都离不开这6个字

时间: 2017-09-28阅读:
  1、开始
  1)大目标,小计划,易成功
  目标设立后应立即分解为可执行的小计划。譬如设立减肥的目标,那么大的计划可以拆解为“运动”和“饮食”,但这样还是太虚了,没有具体的执行计划,很快就会忘记。这时候,迈出第一步的应该是“下班走路回家,不坐车”,“中午只吃一菜一肉”,执行难度非常小。
  2)从小事做起。
  做大事,源自小事。这点跟细节的打磨,改变一个产品一样。小事即大事。
  3)事前有准备
  注重零散时间利用。用网络时代的热词来说即“碎片化时间利用”。之前从别的文章上看到过的碎片化时间利用的观点,”所有碎片时间串联起来,连续做同一件事“,或者”安排闲杂不重要事情在碎片时间完成“,深以为然。
  4)同时做好两件事。
  不用脑的一件事+用脑的一件事,譬如散步的时候思考问题;新的习惯+已养成习惯时间线上叠加。
  5)大目标,小目标兴奋。
  大目标太远,分阶段目标是必须的。分阶段目标既可以随时检查进度,又能降低实现难度。即使最终目标没有达成,至少能知晓走到哪个阶段。如同高速路上看路牌预估路程。
  2、坚持
  1)每天脚踏实做好小事
  再度强调小事,但这里的关键词其实是每天。只有每天去做小事,才有机会到一个量级。智能手机的打卡app,引导用户每天去打卡就是这个意思。
  2)黄金时间做不紧急但重要的事。
  将事情分为重要,不重要,紧急,不紧急的四个维度划分,做事就该将“不紧急但重要的事”优先处理。说简单,做很难。
  3)拔掉网线,排除干扰。
  手机,电视,平板,电脑,各种屏幕确实分神不少。现在不是拨网线,是关掉wifi都是非常困难。怎么办?把东西收起来,把纸笔拿出来,开始工作。实在需要电脑,那么只打开要用的软件,不要顺便打开QQ,微信,微博,网页。
  4)杂事闲时做。
  洗衣服搞卫生收快递,这些不紧急不重要事情,做完正事后再去做。
  5)每天都要有进度。
  每天做,也要注意跟踪进度。定期检查,发现问题立即处理。
  6)态。
  急不得,持续保持一种进度即可。其实还是要求循序渐进,今天做很多,明天做很少,习惯并没有养成。落后的时候怎么办?暂时跳过。继续做。困难部分怎么办?想想怎么好怎么做。并想办法提前做完。
  7)给自己奖励。
  拖延症里面也提到这点,只有给自己设置奖励惩罚,才更容易坚持下去。“跑步坚持一年,给自己买2k的蓝牙耳机”,“做不到,不去台湾游”类似这样。
  3、重复
  这部分更多是讲述态处理问题。毕竟,重复做事时枯燥的,如何应对枯燥更多是问题坚持做事在上面部分已经讲述了具体的执行方法。
  1)允许失败
  这里的关键词是随时再开始。但同时要了解失败原因,如有必要,调整计划,避免同一原因失败
  2)B计划必须时刻准备
  既有成功,当然有失败。事前就做好A计划失败准备补救方案,这样就不至于陷入焦虑情绪
  3)允许不完美
  七十分就过关,一次一次打磨,慢慢接近完美
  4)立即开始
  说那么多,关键还是要开始
  总之,这本书的精髓就6个字:
  开始坚持重复
  滴石穿的道理讲了千年,关键还是养成习惯,并建立自己的节奏,所谓做事常识,大抵如此。
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